Talviharjoittelu

Talvitreenit Pirkkahallissa

Jos kukonlaulun aikaan herääminen ei kauhistuta ja talvikeleistä huolimatta tekee mieli oikean pyörän päälle, tarjoaa Kanuunat mahdollisuuden harjoitella lämmitetyssä Pirkkahallissa viikottain parin tunnin ajan.

Velogin videolta pääset katsomaan, miltä sisätreenit näyttävät.

Spinning

Talvikaudella Kanuunat kuntoilevat (myös) sisätiloissa. Spinning on siitä mainio treenimuoto, että monta eritasoista treenaajaa pystyy harjoittelemaan yhtä aikaa. Musiikki määrää harjoituksen rytmin, ohjaaja sen dynamiikan, ja sinä itse päätät rasitustason Spinning-pyörän vastusta säätämällä.